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为 ColdSend 邮箱配置 Instantly 营销活动

在 Instantly 中设置正确的每日上限与发信间隔,守住域名级发送配额,避免被硬拒绝

外部序列器4 分钟阅读更新于 2026年6月20日

ColdSend 邮箱基于 Azure Communication Services(ACS)运行,该服务对每个域名每小时 100 封邮件执行硬性限制。这个额度由所有从该域名发信的平台共享 —— 包括 ColdSend 自己。

一旦超出,邮件会被硬拒绝(不会进入队列)。本指南会明确告诉你,在 Instantly 的营销活动设置里应该填哪些数值,才能稳稳留在配额之内。

前提条件: 本指南假设你已经在 Instantly 中连接好了 ColdSend 邮箱。如果还没有,请先按这篇操作:如何从 ColdSend 导出邮箱并在 Instantly 中连接

理解域名配额

在动手设置营销活动参数之前,你需要先搞清楚三件事:

  1. 限制按域名计算,不按邮箱计算。 同一域名下无论你有 1 个还是 100 个邮箱,它们合计的发信量都不能超过每小时 100 封。
  2. 额度在所有平台之间共享。 如果 ColdSend 也在同一域名上发信(营销活动、暖箱),这些邮件同样计入这 100 封/小时的池子。
  3. 超限就是硬拒绝。 超过配额的邮件不会被排队,也不会重试 —— 直接失败。

你属于哪种情况?

选择与你当前配置相符的一种:

情况 说明 跳转
情况 A 你只在 Instantly 中使用 ColdSend 邮箱 —— 同一域名下 ColdSend 没有运行中的营销活动或暖箱 情况 A:仅在 Instantly 中使用
情况 B 你在同一域名下同时在 ColdSend 和 Instantly 中跑营销活动 情况 B:ColdSend + Instantly

情况 A:仅在 Instantly 中使用

当 ColdSend 邮箱已连接到 Instantly,但你没有在同一域名下用 ColdSend 发营销活动或跑暖箱时,用这一种。

此时 100 封/小时的域名配额可以全部留给 Instantly。

计算公式

Gap per inbox (seconds) = (Number of active inboxes × 3600) ÷ 100
Daily limit per inbox     = (100 ÷ Number of active inboxes) × Sending hours

快速对照表

域名下活跃邮箱数 发信间隔 每邮箱每小时发信数 每日上限(8 小时) 每日上限(12 小时)
10 6 分钟 10 80 120
20 15 分钟 4 32 48
40 30 分钟 2 16 24
60 45 分钟 约 1.3 10 16
80 60 分钟 1 8 12
100 75 分钟 约 0.8 6 10

如何应用

  1. 数一数你的 Instantly 营销活动中,来自同一域名的活跃邮箱有多少个。
  2. 在上表中找到对应的一行。
  3. 打开 Instantly 的营销活动设置,填写:
    • Daily limit per campaign(每个营销活动的每日上限) —— 用表中的数值(按你的发信时长调整)
    • Gap between emails(发信间隔) —— 用表中的数值
  4. 如果邮箱数量落在两行之间,取更大的间隔(更保守)。

Instantly 营销活动设置


情况 B:ColdSend + Instantly

当你在 ColdSend 里有正在跑的营销活动或暖箱,同时又在同一域名上用 Instantly 发信时,用这一种。

此时 100 封/小时的域名配额必须在 ColdSend 和 Instantly 之间拆分。

第 1 步:估算 ColdSend 的每小时用量

先看一下 ColdSend 在该域名上每小时发多少邮件。包括:

  • 进行中的营销活动 —— 查看 ColdSend 中营销活动的发送速率
  • 暖箱邮件 —— 每个处于暖箱中的邮箱每小时都会发出少量邮件

小技巧: 粗略估算就够了。如果你有 20 个邮箱在暖箱中、每个邮箱的暖箱上限是 2 封/天,那大约是 40 封邮件分布在全天 —— 每小时约 2–3 封。进行中的营销活动更好估:用每日上限除以发信小时数即可。

把这个数字记作 S(ColdSend 每小时发出的邮件数)。

第 2 步:计算剩余预算

Remaining budget (R) = 100 − S

示例: 如果 ColdSend 每小时大约发 20 封,那你留给 Instantly 的剩余预算是 80 封/小时。

第 3 步:套用公式

Gap per inbox (seconds) = (Number of active inboxes × 3600) ÷ R
Daily limit per inbox     = (R ÷ Number of active inboxes) × Sending hours

快速对照表

如果 ColdSend 每小时约用 20 封(R = 80):

域名下活跃邮箱数 发信间隔 每邮箱每小时发信数 每日上限(8 小时)
10 约 8 分钟 约 8 64
20 15 分钟 4 32
40 30 分钟 2 16
60 45 分钟 约 1.3 10
80 60 分钟 1 8
100 75 分钟 约 0.8 6

如果 ColdSend 每小时约用 40 封(R = 60):

域名下活跃邮箱数 发信间隔 每邮箱每小时发信数 每日上限(8 小时)
10 10 分钟 6 48
20 20 分钟 3 24
40 40 分钟 1.5 12
60 60 分钟 1 8
80 80 分钟 约 0.75 6
100 100 分钟 0.6 约 5

如果 ColdSend 每小时约用 60 封(R = 40):

域名下活跃邮箱数 发信间隔 每邮箱每小时发信数 每日上限(8 小时)
10 15 分钟 4 32
20 30 分钟 2 16
40 60 分钟 1 8
60 90 分钟 约 0.67 约 5
80 120 分钟 0.5 4
100 150 分钟 0.4 约 3

通用公式(自定义数值)

如果你的配置对不上上面的表格,可以直接用这个公式:

输入:

  • N = 该域名下在 Instantly 中活跃的邮箱数量
  • S = ColdSend 在同一域名上每小时发出的邮件数(不用 ColdSend 则为 0)
  • R = 100 − S(Instantly 可用的每小时剩余预算)
  • H = 你的营销活动每天运行的小时数

输出:

  • 发信间隔 = (N × 3600) ÷ R 秒
  • 每邮箱每日上限 = (R ÷ N) × H

重要: 间隔向上取整、每日上限向下取整,确保安全留在配额以内。


在 Instantly 中填入数值

  1. 在 Instantly 中打开你的营销活动。
  2. 进入 Campaign Settings(营销活动设置)。
  3. 找到这两个字段:
    • Daily Limit(每日上限) —— 该营销活动每个邮箱每天最多发送的邮件数
    • Gap Between Emails(发信间隔) —— 同一个邮箱连续两封邮件之间的最短时间
  4. 填入上面表格或公式算出的数值。
  5. 保存营销活动。

如果你用同一域名的邮箱跑多个营销活动,所有营销活动的合计发信量都要计入域名配额。务必确保总量不超过 R。


常见错误,请避开

不数邮箱,所有邮箱一律设同一个间隔

最常见的错误是:给每个邮箱都设 45 秒间隔,以为每个邮箱各有各的额度。一个域名下有 100 个邮箱时,45 秒间隔意味着每小时尝试发约 8,000 封 —— 远超每小时 100 封的限制。

忘了 ColdSend 自己也在发信

如果 ColdSend 在同一域名上有正在跑的营销活动或暖箱,那些邮件是要算进去的。忽略这一点,即使你的 Instantly 设置单看没问题,也会触发拒绝。

在同一域名上跑多个 Instantly 营销活动

如果你有两个或更多 Instantly 营销活动使用同一域名的邮箱,它们都从同一个 100 封/小时的池子里取水。把所有营销活动的每小时发送量加总,确保总量低于 R。

增加邮箱后没有重新调整

如果之后往营销活动里加了更多邮箱,你必须相应加大间隔、下调每日上限。配额不会因为邮箱变多而变大 —— 它按域名固定。


故障排查

邮件被硬拒绝

  • 核对你的间隔和每日上限是否符合上面的公式
  • 检查 ColdSend 的实际发信量是否比你估算的更多 —— 看一下该域名在 ColdSend 中的营销活动数据
  • 数一下 Instantly 中该域名实际活跃的邮箱数量(有些可能在你没注意的时候被加进了营销活动)

发信速度太慢

在使用共享域名配额的前提下,这是正常现象。想提升吞吐量可以:

  • 多用几个域名 —— 把邮箱分散到多个发信域名,每个域名各有自己的 100 封/小时配额
  • 减少 ColdSend 的占用 —— 暂停暖箱或降低 ColdSend 的营销活动量,把预算让给 Instantly
  • 一次少跑一些邮箱 —— 在 Instantly 中只用一部分邮箱,并轮换使用

有些邮箱发得出去,有些发不出去

  • 检查这些邮箱是否都在同一个域名下 —— 如果部分邮箱在其他域名,它们有各自独立的配额
  • 确认没有邮箱在 Instantly 中已断开连接或凭据失效

还是搞不定?

联系 ColdSend 支持:support@coldsend.pro,或加入我们的 Discord 服务器 —— 我们很乐意帮你排查配置问题。


常见问题

如果间隔设得太低会怎样? 你的域名会超过每小时 100 封的限制,ACS 会硬拒绝超出的邮件。这些邮件不会被重试 —— 直接丢失。永远宁可把间隔设大一点。

我可以把域名下全部 100 个邮箱都用到 Instantly 里吗? 可以,但每个邮箱每小时大约只能发 1 封(如果 ColdSend 也在发信则更少)。这适合潜客名单很大、但对单个邮箱吞吐量要求不高的场景。

Instantly 里的暖箱会计入域名限制吗? 会。任何通过邮箱发出的邮件 —— 不管是营销活动邮件、暖箱邮件还是跟进邮件 —— 都计入每小时 100 封的域名配额。如果 Instantly 的暖箱与营销活动同时运行,要把它算进你的 S 值里。

我怎么知道 ColdSend 每小时发了多少封? 到 ColdSend 的营销活动设置里看每日上限和发信时间窗。用每日上限除以发信小时数,就得到每小时速率。再把暖箱的量加上去。

我可以在 ColdSend 和 Instantly 上同时跑营销活动吗? 可以,只要两个平台合计的每小时发信量在每个域名 100 封以内。用上面的情况 B 来算出正确的拆分比例。

如果我的邮箱分布在多个域名上呢? 每个域名都有各自独立的 100 封/小时配额。对每个域名分别套用公式即可。

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